Сезоны аллергии варьируются от региона к региону; в одних местах они длятся дольше, чем в других. Это время, когда многих людей, страдающих аллергией, поражает аллергический ринит, широко известный как сенная лихорадка. Наиболее распространенными аллергенами в некоторых регионах являются пыльца амброзии и других травянистых растений.
Все источники пыльцы обычно имеют специфические пиковые периоды опыления, когда пыльца попадает в воздух под действием ветра. При вдыхании крошечные кусочки пыльцы действуют как раздражители слизистой оболочки или глаз.
Попытка организма удалить эти находящиеся в воздухе раздражители может привести к образованию слишком большого количества гистамина. Затем начинается чихание, насморк, зуд в глазах с сопутствующими раздражающими ощущениями, что приводит большинство к поискам действенного антигистаминного средства.
Иногда после сильных дождей споры плесени на растениях передаются по воздуху и попадают в населенные пункты. При их вдыхании раздражаются бронхолы (части бронхов) или трахею, что приводит к бронхиту или астме.
Большинство больных сенной лихорадкой и жертв плесени, передающейся воздушно-капельным путем, направляются к врачам для получения рецепта на антигистаминные препараты. Но у всех лекарств есть побочные эффекты, даже если они действительно работают.
Профилактика аллергических реакций и природные средства
Большинство местных метеорологических служб измеряют и регистрируют количество пыльцы и плесени, переносимых по воздуху. Если вы склонны к аллергии, то вам стоит поискать данные пыльцевого мониторинга для вашего города в интернете.
Также в периоды высокой концентрации пыльцы или плесени рекомендуется по возможности оставаться в кондиционированных помещениях с закрытыми окнами. Не забывайте регулярно менять фильтры в кондиционерах и проводить их очистку.
Немецкое исследование, опубликованное в журнале «Аллергия», показало, что диета с высоким содержанием жиров ряда омега-3, включающая, например, рыбу, яйца, семян льна, грецкий орех, семена чиа и рыбий жир, помогает организму противостоять аллергическим реакциям.
Многие аллергики сообщают о значительных успехах иглоукалывания для повышения иммунитета к аллергенам, передающимся воздушно-капельным путем.
Вот три основных альтернативных средства, которые обычно доступны для лечения аллергических реакций, передающихся воздушно-капельным путем:
Лист жалящей крапивы — это натуральный антигистамин. Это сорняк, который растет в дикой природе, но с ним следует обращаться в перчатках, так как волоски листьев вызывают ожог. Крапиву сушат, замораживают и измельчают.
Также из крапивы делают настойки. Например, в продаже можно встретить настойку с дозировкой 300 мг. При этом настойка крапивы не вызывает сонливости и сухости во рту, связанной с фармацевтическими антигистаминными препаратами.
Кверцетин — это биофлавоноид, содержащийся в цитрусовых, яблоках, петрушке, помидорах и чае. Кверцетин подавляет выработку гистамина клетками тканей. Однако, для борьбы с аллергией большинство людей вынуждены прибегать к добавкам кверцетина, так как в наших широтах свежие фрукты доступны лишь ограниченное время в году. Рекомендуется суточная доза 1000 мг.
Внимание: Кверцетин в больших дозах противопоказан беременным и пациентам, страдающих заболеванием печени.
Белокопытник — очень распространённый сорняк, но благодаря своим свойствам широко используется как в народной медицине, так и в качестве сырья для производства препаратов в научной медицине.
Швейцарское исследование, опубликованное в Британском журнале медицины, показало, что четыре маленькие дозы белокопытника в день столь же эффективны без побочных эффектов, как и препарат цетиризин, используемый в фармацевтических препаратах для лечения аллергии, (например, Зиртек).
Перед применением любого из указанных средств обязательно обратитесь за консультацией к лечащему врачу.